Aprendiendo a ser más positivo 1
Una actitud positiva puede ser la clave para solucionar muchos de los problemas e, incluso, puede ser la llave de la felicidad. Sin embargo, ser positivo no siempre es fácil. A nuestro alrededor, en nuestra propia vida, ocurren muchas cosas que pueden alterar nuestro estado de ánimo e incluso a veces aparecerán obstáculos en el […]
Sentirse guapo y gustar
Es muy importante quererse y sentirse a gusto por fuera y por dentro. La autoestima personal es necesaria para conseguir la felicidad que buscamos. Qué difícil es sentirse bien cuando parece que en esta vida lo más importante es tener un cuerpo danone, ir a la moda y ser guapos o guapas. Parece como si […]
5 claves para evitar la ansiedad por los exámenes
Las semanas de exámenes se caracterizan por las imágenes de estudiantes nerviosos, con estrés, noches en vela y muy pocas horas de descanso, aunque cabe decir que hay formas de evitar que un periodo de exámenes se convierta en algo insoportable. Las siguientes claves os serán muy útiles para reducir la ansiedad previa a una […]