Magnesio: ¿Para qué sirve?
El magnesio, como todos sabemos, es un mineral fundamental en una dieta equilibrada. En nuestra alimentación no puede faltar, ya que este nutriente interviene en cientos de funciones bioquímicas de nuestro cuerpo. Sus propiedades Algunas de las funciones del organismo en las que interviene son: Para los músculos y nervios: ayuda a mantener el funcionamiento […]
El poder de la fuerza de voluntad
“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad” (Einstein) Queremos compartir con vosotros una anécdota que muestra el increíble poder de nuestra fuerza de voluntad para superar obstáculo y el tremendo poder de nuestra mente. ¿Pensáis que algo es imposible? Incluso cuando pensamos que no podemos, […]
Combatir el estrés en un entorno multitasking
Actualmente es muy habitual que nuestro trabajo no esté basado en una única función y que tengamos que gestionar varias tareas al mismo tiempo. Una situación que también se denomina con el término inglés “multitasking”. En nuestra entrada de hoy os queremos explicar qué hacer para que no termine afectándonos y nos suma en un […]