Feng Shui: más allá de la decoración
Esta semana queremos hablar de la importancia del equilibrio en nuestro entorno físico más próximo, nuestra casa. Para ello retomaremos el testigo de Marisa Bosqued, psicóloga y coautora del libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú”. Además, hablaremos del Feng Shui cómo técnica para lograr la mayor armonía posible en los ambientes que […]
Cómo medir nuestro estrés
¿Cómo se puede medir nuestro nivel de estrés? ¿Cómo podemos saber si aquello que nos rodea, o nuestra propia situación personal nos puede llevar a situaciones de estrés? Hoy os daremos una herramienta muy útil para saber si el malestar que tenemos es debido al estrés. En la primera parte del libro Triptófano, El Secreto […]
Cómo evitar el estrés en la vuelta al trabajo
A todos nos gustan las vacaciones y disfrutamos de nuestros días libres. Además, la vuelta al trabajo siempre es dura debido al trabajo acumulado y a la necesidad de ponerse al día en un breve espacio de tiempo. Desánimo, estrés o irritabilidad son algunas de las sensaciones más comunes a la vuelta de las vacaciones. […]