Cómo nos ayuda la luz a sentirnos mejor
Una de las causas de que mucha gente tenga el ánimo bajo en los meses de invierno es el hecho de que en invierno los días son mucho más cortos. No en cuestión de tiempo, evidentemente, pero sí en horas de luz. ¿Por qué su carencia puede influir tanto en nosotros? No nos podemos imaginar […]
3 remedios contra la tristeza invernal
¿Te has preguntado alguna vez por qué nos sentimos mal en los meses de invierno? Es lo conocido como tristeza invernal. Nosotros os explicamos tres motivos que, evidentemente, vienen acompañados de tres soluciones: 1- Demasiados objetivos por cumplir. Está muy bien tener algo por lo que luchar y proponernos cambios positivos que mejoren nuestro día […]